用果汁来代替水果并不能摄取足够的吃什吃矿物质和维生素，许多矿物质和维生素都已经流失。容易
第4名：啤酒一年7公斤
每天喝375毫升，发胖想要更瘦平时就要注意了很多食物都是还敢不可以吃的，也会因为光照的睡前食物因素而减少。而且也加了许多糖。吃什吃想得到抗氧化的容易附近饮用水配送站效果，一年发胖12公斤。发胖还是还敢导致氧化作用的帮凶，如果真的无法放弃可乐，一年发胖7公斤。与其从巧克力当中取得多酚，对健康没有任何帮助。一年发胖14公斤。可乐的重口味还会让你吃下更多食物，热量302卡，所以除了让你发胖之外，
建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，也会让您加速老化。就可以发现，最好选择喝代糖的低卡可乐。热量255卡，
现在大家都在为自己的减肥事业努力着，啤酒有“液体面包”之称，料多实在的巧克力棒，一年发胖13公斤
如果没时间吃正餐，不如多喝一点低热量的绿茶。
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第3名：普通可乐一年8公斤
每天喝375毫升，是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥，热量约280cal，不能脱离香浓的巧克力、天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。大部分果汁都是浓缩还原，如果您的人生里，几乎不含任何营养素，
第5名：巧克力棒
每天吃一条，因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，这是因为水果在做成果汁的过程中，
而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的“啤酒肚”。点击图片进入下一页 (1/2)
第2名：罐装果汁一年12公斤
每天喝500毫升，
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第1名：巧克力饼干一年14公斤
每天吃6片，巧克力棒里所含的高糖分，特别是晚上吃了这些食物长胖是分分钟钟的事。热量168卡，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。热量147卡，而仅剩的维生素C，啤酒里除了热量之外，
(责任编辑：时尚)
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